Gruppen Anwendungen

Wirbelsäulengymnastik

Der Mensch ist keine Maschine, die man einfach mit einem Schraubendreher korrigieren oder reparieren kann, sondern ein wunderbares individuelles Wesen. Deshalb werden wir uns in diesem Kurs unsere Bewegungen bewusst machen und neu entdecken um unsere Fähigkeiten, wie Haltung, Koordination, Gleichgewicht und einen schonenden Krafteinsatz zu verbessern. So haben Sie die Möglichkeit wieder neugieriger, flexibler und kreativer in Ihren Bewegungen und alltäglichen Ansprüchen zu werden, denn Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Sensibilität z.B. beim gehen, aufstehen und umdrehen.

Wirbelsäulengymnastik auf der Basis von Feldenkrais / Gruppen zu 6 Einheiten ab 5 Teilnehmer

Dienstags oder Donnerstags 18 – 19 Uhr
jeweils 6 Termine (65.- €)
Kursbeginn: je nach Information in der Praxis und im Schaukasten

Gerne informieren wir Sie. Sie können uns dazu Ihre Telefonnummer oder E-Mailadresse zur Verfügung stellen. Oder rufen Sie uns einfach an: 030/ 47 48 61 22

Wenn Sie Rücken- und Wirbelsäulenbechwerden haben, können Sie auch eine Einheit einzeln buchen. Oder nutzen Sie unser besonderes Angebot Physio-Coaching.

 

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist eines der populärsten Yoga. Es stärkt den Körper, schult unsere Körperwahrnehmung, harmonisiert unsere Energie und gleicht uns geistig-emotional aus. Wer regelmäßig Hatha-Yoga praktiziert hält sich also fit und tut etwas die eigene Gesundheit im ganzheitlichen Sinne. Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus:

Jeden Mittwoch um 18 – 19:30 Uhr
Jeden Montag um 10:30 – 12:00 Uhr

Probestunde: 10,-€
Pro Monat 45.-€

error: Content is protected !!